Mindful Souls Chakra Yoga kortspil er et yogakort-sæt med 57 kort til selvstyret praksis. Hvert kort viser en stilling med enkle cues til form og er farvekodet efter chakra.
Sættet rummer både begyndervenlige og mere øvede stillinger og bruges ved at trække et kort og følge det i eget tempo derhjemme.
Chakra Yoga kortspil – fordele
57 stillinger
Dækker hele kroppen, så praksis kan varieres fra dag til dag.
Farvekodet efter chakra
Gør det nemt at vælge kort efter energicenter.
Enkle cues
Korte anvisninger forklarer stilling og fokus uden lange programmer.
Uden app og holdtid
Kan bruges når som helst, hvor som helst i hjemmet.
