Mindful Souls 30-Day Printable Meditation Challenge er en printbar meditationsguide i PDF-format for begyndere. Den følger dig gennem 30 dage med daglige og ugentlige aktiviteter, der hjælper med at skabe en fast stund til meditation og fokuseret vejrtrækning. Et løftekort indgår, så du kan markere din beslutning og følge din fremgang undervejs.
