Maria Juhl Ayurveda bog om at følge naturens rytme, med dansk guide til døgnrytmer og konstitutionstyper.
Bogen fører læseren fra morgen til aften med forslag til mad, åndedræt, meditation og aromaterapi. Opskrifter og små øvelser gør det muligt at afprøve vanerne med det samme.
Ayurveda-bogen – fordele
Dansk ayurveda-guide
Principperne forklares enkelt til en moderne hverdag.
